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～～(／￣▽)／要跟清音妹子一起的減肥大作戦＼(▽￣＼）～～


從飲食著手的話我想是ok..........啦(汗) 不過兩個人都是外食派
比較困難的音該還是食材上的選擇, 一瞬間腦中閃過的東西



肉!!!




「不過每天吃肉也會怕吧」by .O音
也沒錯齁！Σ（￣ロ￣lll)  不過既然都說了就做到底吧 (反正我也想減肥)


既然都要交換減肥日記, 乾脆把每日吃的東西都稍微交代一下吧
順便可以參考對方的食譜 (換著吃?) 兩個人一起想絕對比一個人想
要吃啥來的輕鬆  ← (北鼻你也這樣想嗎?)


不過容許我追加一條規則吧【不能直接跳過一餐都不吃】也就是
每餐都要吃東西,水果也好,優格也行,多少要吃點東西,因為不吃東西
後下一餐反彈會更大 ← (壓抑後的暴走??) 


時間先暫定一週,視情況無期限的延長, 至於現狀的體重.....北鼻我們
就自由心證吧  ← (這個我們私底下再說 (＼＼∇＼＼) )






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