目前分類:減肥『飲食記錄』 (25)

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結至目前的狀況看來我跟上個月比少了-3kg 不過一直很擔
心回彈的問題(覺得-3kg只是我今天水喝少了一點而以啊)

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話 說 夏 天 到 了 ! !
就非常沒有食慾
外加本人感冒....食慾降到冰點......

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缺報告太久 來個一次補齊版本XD

因為怕忘記所以乾脆就開個Excel檔每天紀錄自己
的飲食狀況,其實有控制的狀況下.......好像沒啥變

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一天只吃一餐...
因該是有【不得有任一餐不吃】規定
但是在上晚班跟熬夜跟非常不定時的睡眠下!!

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話說我是去了桃園沒電腦用
因為某人要帶我去玩而去了桃園幾天
[我沒有去吃【喜宴】呀呀呀]

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北鼻你又不見了+口 + 你不會跑去給我吃【喜宴】了吧?!
怎麼沒看到影子啊啊啊 Otz

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13日 一整個不記得啊!!!!!! 我的記憶消失了
過了25歲人就不行了嗎(遠目) 趁現在趕快寫
要不然明天睡醒一定不記得!!!!

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已經不知道是第幾天
[   混    亂   中   @3@ ] 

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北鼻在懺悔後繼續努力吧,不過今天出門前看了
【恐怖醫學報告】那個節目說要是減肥不能持
之以恆(常短期瘦又快速復胖)的話,肝臟會受不

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差點忘了要吃晚餐
本來7.8點就該吃飯
被某人說等一下等一下拖到9點多

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第九天消失了!!

而且整個忘記了!

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太棒了開始兩天一回 囧 我要撐住啊 >口<
回家太晚上班太忙沒時間寫,最近事情弄
完了趕快上來補文

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  首先....
  先默哀一分鐘
  我做了不該做的一堆事請上帝原諒我....

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每次都快忘記的時候才想起來要寫,是說
清音北鼻你的寫到哪裡去了啊啊啊啊?!


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廢話不多說馬上切入正題吧 (其實是快忘了)



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正好第四天我有休假所以在家裡亂吃一通
現在根本整個回想不起來我吃了啥  =口="

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今天都吃家裡的XD

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開始越來越痛苦了因為很多都不能吃好煩,能夠理解
不想吃的原因了.....在7-11已經想去拿營養一日包當
早餐算了 (自暴自棄?)

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小7的東西根本全部都是澱  粉  類.......


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才第二天我就想到了很多違規食物 (偷吃步?!)



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